30. November 2023

In der hek­ti­schen Vor­weih­nachts­zeit laden wir dich ein, eine beson­dere Art der Medi­ta­tion zu ent­de­cken, die dir hilft, inne­ren Frie­den und Mit­ge­fühl zu fin­den. Die Metta Medi­ta­tion, auch als “Loving-kind­ness Medi­ta­tion” bekannt, ist ein kraft­vol­les Werk­zeug, um die Bedeu­tung von Mit­ge­fühl in der Weih­nachts­zeit zu vertiefen.