Kunsttherapie

Wenn Worte fehlen: Tiefenpsychologisch ausgerichtete Kunsttherapie.

In der psychotherapeutischen Behandlung eröffnet die Kunsttherapie eine erweiterte Form der Kommunikation und der Wahrnehmung. Bewusstes und Unbewusstes finden gemeinsam einen Ausdruck in Farben und Formen. Bilder können so ganz neue Perspektiven eröffnen. 


Übrigens… Für die Kunsttherapie sind keine Malkenntnisse erforderlich!

Gefühle sichtbar machen

Feh­len Ihnen manch­mal die Worte, um zu beschrei­ben, was Sie erlebt haben? Ist da viel­leicht nur ein dif­fu­ses Gefühl? Kunst­the­ra­pie kann Ihnen dabei hel­fen, sich aus­zu­drü­cken. Das nicht Sag­bare und nicht Greif­bare sicht­bar zu machen. Wie­der (neues) Selbst­ver­trauen und Selbst­wert­ge­fühl auf­zu­bauen. Hei­lende Pro­zesse ein­zu­lei­ten. Psy­chi­sche Sta­bi­li­tät zu erlan­gen und Lebens­freude zurück zu gewinnen.

Malend wer­den oft unbe­wusste Inhalte und Gefühle sicht­bar, die vor­her nicht greif­bar waren. Sie ler­nen, Ihr Ver­hal­ten und Erle­ben ganz frei und indi­vi­du­ell mit Far­ben und For­men in Bezie­hung zu set­zen und neu zu gestalten.

Durch beglei­tende Gesprä­che kön­nen wir Ihre Erfah­run­gen bewusst machen, Ver­ar­bei­tungs­pro­zesse anre­gen und integrieren.

Feh­len Ihnen manch­mal die Worte, um zu beschrei­ben, was Sie erlebt haben? Ist da viel­leicht nur ein dif­fu­ses Gefühl? Kunst­the­ra­pie kann Ihnen dabei hel­fen, sich aus­zu­drü­cken. Das nicht Sag­bare und nicht Greif­bare sicht­bar zu machen. Wie­der (neues) Selbst­ver­trauen und Selbst­wert­ge­fühl auf­zu­bauen. Hei­lende Pro­zesse ein­zu­lei­ten. Psy­chi­sche Sta­bi­li­tät zu erlan­gen und Lebens­freude zurück zu gewinnen.

Malend wer­den oft unbe­wusste Inhalte und Gefühle sicht­bar, die vor­her nicht greif­bar waren. Sie ler­nen, Ihr Ver­hal­ten und Erle­ben ganz frei und indi­vi­du­ell mit Far­ben und For­men in Bezie­hung zu set­zen und neu zu gestalten.

Durch beglei­tende Gesprä­che kön­nen wir Ihre Erfah­run­gen bewusst machen, Ver­ar­bei­tungs­pro­zesse anre­gen und integrieren.

Wenn Sie den Impuls verspüren, sich weiter zu entwickeln, Ihre aktuelle Lebenskrise zu bewältigen oder sich neu ausrichten möchten, biete ich Ihnen intensive, achtsame und empathische Begleitung.

Der Weg zu sich selbst: Ergänzende Methoden

Mess­pain­ting – Ein­fach mal raus lassen

Haben Sie ein hohes inne­res Stress­le­vel? Viel­leicht berufs­be­dingt, viel­leicht aus pri­va­ten Grün­den? Möch­ten Sie inne­ren Druck abbauen und Ruhe ein­keh­ren las­sen, ohne viel zu reden? Mess­pain­ting ist eine dyna­mi­sche Mal-Methode, um gedank­li­che und emo­tio­nale Hem­mun­gen und Blo­cka­den abzu­bauen. Ziel ist es, inner­lich los zu las­sen und einen Zustand ent­spann­ter Auf­merk­sam­keit zu erreichen.

Medi­ta­ti­ves Malen – Zur Ruhe finden

Medi­ta­ti­ves Malen ist eine kon­tem­pla­tive Mal-Methode, um bei sich selbst anzu­kom­men. Um sich im Hier und Jetzt zu ver­an­kern. Sie über­las­sen sich dem Spü­ren und der inne­ren Acht­sam­keit. Wenn Sie innere Ruhe fin­den wol­len, sind Sie hier rich­tig. Das medi­ta­tive Malen eig­net sich auch sehr gut als Ergän­zungs­me­thode zum Messpainting.

Der Weg zu sich selbst: Ergänzende Methoden

Medi­ta­ti­ves Malen – Zur Ruhe finden

Medi­ta­ti­ves Malen ist eine kon­tem­pla­tive Mal-Methode, um bei sich selbst anzu­kom­men. Um sich im Hier und Jetzt zu ver­an­kern. Sie über­las­sen sich dem Spü­ren und der inne­ren Acht­sam­keit. Wenn Sie innere Ruhe fin­den wol­len, sind Sie hier rich­tig. Das medi­ta­tive Malen eig­net sich auch sehr gut als Ruhe­pol zum Messpainting.

Mess­pain­ting – Ein­fach mal raus lassen

Haben Sie ein hohes inne­res Stress­le­vel? Viel­leicht berufs­be­dingt, viel­leicht aus pri­va­ten Grün­den? Möch­ten Sie inne­ren Druck abbauen und Ruhe ein­keh­ren las­sen, ohne viel zu reden? Mess­pain­ting ist eine dyna­mi­sche Mal-Methode, um gedank­li­che und emo­tio­nale Hem­mun­gen und Blo­cka­den abzu­bauen. Ziel ist es, inner­lich los zu las­sen und einen Zustand ent­spann­ter Auf­merk­sam­keit zu erreichen.

Endlich zu sich kommen und neue Kraft schöpfen.

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„Kunst gibt nicht das Sicht­bare wie­der, son­dern Kunst macht sichtbar.“ 

Paul Klee