Innere Kind
Arbeit
Mit der Vergangenheit abschließen und neue Freiheit entdecken.
Engt Sie das Gefühl ein, nicht gut genug oder vielleicht sogar zu viel zu sein?
Fühlen Sie sich gefangen in tiefsitzenden Schuldgefühlen, Zweifeln oder Ängsten?
Bestimmen immer wieder dieselben Reaktionsmuster Ihr Leben, die Sie weder verstehen noch ändern können?
Wenn Sie Ihre Gefühle und Ihr Leben endlich selbst bestimmen könnten …
Vielleicht haben auch Sie keine ideale Kindheit erlebt: eine Kindheit geprägt von Erziehung, sich anpassen müssen, gehorchen, funktionieren und anderen gefallen wollen, Liebesentzug und emotionaler Erpressung durch die Eltern, Bestrafung und Beschämung für das eigene Anders-Sein, ignorieren persönlicher Bedürfnisse und unterdrücken der ureigenen Identität.
Die Liste dieser herausfordernden Erfahrungen, die uns als Kinder für unser ganzes Leben geprägt haben, ist lang. Und hat dazu geführt, dass wir bestimmte Anteile in uns weggeschlossen oder sogar abgespalten haben — als unsere Inneren Kind-Anteile. Was sich oft darin zeigt, dass wir uns nicht mehr an unsere Kindheit (unter 6 Jahren) erinnern können.
Typische Gründe für das Abspalten und Vergessen:
- Es gab in der Kindheit wenig bis keine Umarmungen oder Kuscheln.
- Die eigenen Eltern konnten nicht über ihre Gefühle sprechen und auch mit den Gefühlen des Kindes nichts anfangen.
- Die vorherrschende Stimmung innerhalb der Familie waren Stress, Dauersorgen und Ängste. Das Vertrauen ins Leben fehlte.
- Materieller Besitz zählte bei den Eltern mehr als innere Werte.
Typische Konstellationen, die oft verletzte Innere Kind-Anteile hervorgebracht haben:
- Die eigenen Eltern sind Kriegsenkel (meist 50er oder 60er Jahrgänge).
- Die Großeltern waren Kriegskinder (20er oder 30er Jahrgänge).
- Die Geschwister sind weniger als 2 Jahre jünger oder älter.
Aktuell werden Sie bestimmt von Ihrem verletzten Inneren Kind:
Dieses verletzte Innere Kind (auch: Schattenkind) bestimmt im Erwachsenenalter als verborgener Anteil unser Leben, ohne dass wir uns dieser Mechanismen bewusst sind:
- Wir halten an blockierenden Glaubenssätzen fest wie “Ich bin nicht gut genug”, trauen uns nichts zu und machen uns klein.
- Wir versuchen als People Pleaser, anderen zu gefallen und Konflikte zu vermeiden, indem wir zu allem Ja sagen.
- Wir fallen immer wieder in ungesunde Verhaltensmuster und Selbstsabotage zurück und verletzen damit uns und andere.
- Wir strengen uns an und verausgaben uns, um über Leistung die ersehnte Zuwendung und Liebe zu bekommen.
Die gute Nachricht ist: Sie können das ändern.
Denn sobald Sie dieses Innere Kind als Anteil – oft in verschiedenen Altersstufen – erkannt und liebevoll integriert haben, bestimmen Sie Ihre Gefühle, Ihr Verhalten und Ihr Leben wieder selbst. Und das öffnet Ihnen die Freiräume, nach denen Sie sich sehnen. Das schenkt Ihnen die Freiheit,
- endlich Sie selbst zu sein und sich liebevoll anzunehmen,
- selbstbewusst Ihre Individualität zu leben,
- gesunde Grenzen zu setzen und öfter Ja zu sich selbst zu sagen,
- Glück und Zufriedenheit zuzulassen und
- mutig neue Schritte in Ihrem Leben zu gehen.
Lassen Sie uns jetzt gemeinsam die Reise zu Ihrer Freiheit und Selbstbestimmung starten: Mit Innerer Kind-Arbeit können Sie es schaffen, Ihre Vergangenheit einzuordnen, zu verarbeiten, abzuschließen und vielleicht sogar Frieden zu schließen. Sie holen verborgene Anteile nach Hause und nutzen das freigewordene Potenzial für die Erfüllung Ihrer Wünsche.
Die Stationen Ihrer Entdeckungsreise
Die Befreiung Ihres Inneren Kindes ist eine biografische Reise der Entdeckung und der liebevollen Integration — kein Sprint, bei dem Sie sich beeilen oder etwas leisten müssen. Auf dieser Reise begleite ich Sie durch verschiedene Etappen über Meilensteine hin zu Ihrem Ziel:
- Ihre innere Welt erkunden:
Hier tauchen wir sanft in Ihre Tiefen, schauen zurück und begegnen liebevoll Ihren Inneren Kindanteilen. Dabei gilt es, mutig und ehrlich hinzuschauen und sich den Schattenkindern anzunähern. - Verständnisvoll zuwenden:
In diesem Schritt lernen Sie, sich selbst die beste Mutter und der beste Vater zu sein. Geben Sie Ihrem Inneren Kind alles, was es braucht, um sich wieder behütet, akzeptiert und geborgen zu fühlen. - Nach Hause holen und integrieren:
Finden Sie inneren Frieden, indem Sie Ihren Inneren Kindern einen Platz in Ihrem Herzen geben, wo sie genau so sein dürfen, wie sie sind.
Wenn Sie wahrhaftig am Kennenlernen und Befreien Ihres Inneren Kindes interessiert sind, erlauben Sie sich dafür einen intensiven Prozess. Der Schlüssel in der Inneren-Kind-Arbeit liegt in der Aufarbeitung und liebevollen Zuwendung über einen längeren Zeitraum.
Da es vorkommt, dass sich Ihre äußeren Anzeichen wie Scham, Zweifel und Angst zu Beginn der Reise verstärken, bevor sie nach und nach abklingen, braucht es vor allem Ihren Mut: den Mut, sich ganz auf diesen Prozess einzulassen und sich dem natürlichen Verlauf hinzugeben.
Lösen Sie die Verletzungen Ihrer Kindheit und gewinnen Sie Ihre Freiheit zurück
Erkennen Sie, welche Inneren Kind-Anteile Ihnen aktuell noch das Leben schwermachen, und lernen Sie, diese inneren Konflikte endgültig und voller Mitgefühl aufzudecken und zu lösen.
Gemeinsam gehen wir die Probleme und Traumata Ihrer Vergangenheit, aktuelle Ängste oder Panikattacken an und sorgen dafür, dass Sie sich nach und nach befreien und inneren Frieden finden. Vereinbaren Sie jetzt Ihr Gratis-Erstgespräch.
Ich bin zuverlässig an Ihrer Seite,
- wenn Sie fühlen, dass Ihre Vergangenheit den Schlüssel zu Ihrem Glück im Heute bereithält,
- wenn Sie bereit sind, mutig und ehrlich in die dunklen Ecken ihrer Geschichte zu schauen,
- wenn Sie Verantwortung dafür übernehmen wollen, wie Sie sich fühlen und wie Ihr Leben verläuft,
- wenn Sie Vorwürfe, Scham und Schuld loslassen wollen und bereit sind, die Beziehung zu Ihren Eltern zu verändern – sei es durch Trennung, durch Grenzen setzen oder durch Vergebung,
- wenn Sie Ihre tiefsitzenden Sabotageprogramme erkennen und entmachten wollen wie z. B. “etwas leisten müssen, um geliebt zu werden” und “sich anpassen müssen, um zu gefallen”.
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Gratis-Erstgespräch mit mir ein!
Ich freue mich auf Sie.
„Die Heilung beginnt, wenn du dir selbst erlaubst zu sein, wer du wirklich bist.“