Endlich wieder
glücklich leben.

Sie haben das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann? Sie spüren den Ruf nach tiefer Veränderung? Sie sehnen sich nach Ihrem persönlichen Lebenssinn und wollen Altes überwinden?

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Weg auf eine neue und zu Ihnen passende Weise zu gehen – voller Kraft und Zuversicht. 

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In meiner Praxis für Kunst- und Psychotherapie in Essen vor Ort oder online per Videocall führe ich Sie sicher durch Ihren Veränderungsprozess. 

Starten Sie jetzt Ihre Reise, entweder als Selbstzahler:in oder unterstützt durch Ihre Private Krankenversicherung.

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Aus der Tiefe Ihrer Persönlichkeit schöpfen.

Fühlen Sie sich befreit, indem Sie sich den (traumatischen) Erlebnissen Ihrer Vergangenheit stellen, sich diese von der Seele reden und sie endlich systematisch verarbeiten können.

Entdecken Sie Klarheit und neue Kraft, indem Sie Ihre familiären Zusammenhänge erkennen und die in Ihrer Erziehung entstandenen Glaubenssätze auflösen.

Stärken Sie die Bindung und Liebe zu sich selbst, indem Sie Kontakt aufnehmen mit Ihrem inneren Kind und Ihren inneren Eltern.

Finden Sie tiefe Verbundenheit, Aufgehobensein und Sicherheit tief in Ihrem Inneren und finden vielleicht sogar Zugang zu Ihrer ureigenen Spiritualität.

Fühlen Sie sich oft einsam, verloren und unsicher und Ihr Leben wird von Ängsten bestimmt?

Sie sind hier rich­tig, wenn Sie:

  • nur noch Tag für Tag durch­hal­ten, egal wie es Ihnen geht. 
  • an einem Punkt ange­langt sind, an dem Sie die schö­nen Sei­ten des Lebens nicht mehr wahr­neh­men.
  • unüber­wind­bare Berge an Pro­ble­men vor sich her schie­ben und sich dabei im Kreis drehen.
  • das Gefühl haben, dass Ihre Pro­ble­ma­tik Wur­zeln in Ihrer Kind­heit hat.
  • spü­ren, es aus eige­ner Kraft nicht mehr zu schaf­fen. 
  • ein­fach nicht mehr wei­ter wissen.

Viel­leicht füh­len Sie sich schon eine ganze Weile so, aber zögern noch, sich Hilfe zu suchen? Das ist völ­lig nor­mal. Und viel­leicht ist da sogar ein Gefühl von Scham: Psy­cho­the­ra­pie — ich doch nicht! 

Der Grund dafür: Ihr Ver­stand möchte, dass Sie Ihren aktu­el­len Weg ohne Ver­än­de­rung fort­set­zen, denn die­ser Weg inner­halb Ihrer Kom­fort­zone ist Ihnen bekannt und fühlt sich des­halb siche­rer an. 

Braucht es Mut, sich Ihren Pro­ble­men zu stel­len? Ja, abso­lut. Und Ver­trauen sowie Durch­hal­te­ver­mö­gen. Machen Sie jetzt den ers­ten Schritt, sich mit Ihrer Ver­gan­gen­heit aus­zu­söh­nen und sich selbst in Ihrem Heute neu zu ent­de­cken. Mit all Ihren Möglichkeiten. 

Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch mit mir. Dann entscheiden wir gemeinsam, ob und wie ich Sie auf Ihrem Weg durch die Veränderung führe und begleite.

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Wichtig zu wissen: Ich führe als Heilpraktikerin (Psychotherapie) eine Privatpraxis / Selbstzahlerpraxis. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Therapie leider nicht.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr Leben wieder selbstbestimmt und glücklich zu leben.

Ich bin Clau­dia Tie­mann, Heil­prak­ti­ke­rin (Psy­cho­the­ra­pie) in Essen, Men­to­rin für tiefe, innere Trans­for­ma­ti­ons­pro­zesse und intui­tive Men­schen­ver­ste­he­rin, ‑wahr­neh­me­rin und ‑füh­le­rin. Ich helfe Ihnen, gründ­lich Schritt für Schritt und nach­hal­tig Ihre tief­lie­gen­den Trau­mata, Blo­cka­den und Her­aus­for­de­run­gen zu erken­nen, zu lösen und Stra­te­gien für Ihre Ent­fal­tung zu entwickeln. 

Viel­leicht wis­sen Sie, wie es ist, wenn man aus schwie­ri­gen Ver­hält­nis­sen stammt? Und viel­leicht ken­nen Sie die Her­aus­for­de­rung, sich aus dem Man­gel her­aus und ohne emo­tio­nale Unter­stüt­zung ent­wi­ckeln zu müs­sen? Auch ich bin einen sol­chen Weg gegan­gen – und habe es geschafft, mein gesam­tes Poten­zial aus mei­nem Inne­ren her­aus zu entfalten.

Mit mei­nem dar­aus ent­stan­de­nen Schatz an Erfah­run­gen und Erkennt­nis­sen helfe ich Ihnen:

  • beim Auf­spü­ren Ihrer Wur­zeln und der Weise, wie Sie auf­ge­wach­sen sind,
  • beim Ent­schlüs­seln des emo­tio­na­len „Grund­rau­schens“ in Ihrer Ursprungsfamilie, 
  • beim Lösen alter Kno­ten und The­men, die von Ihren (Ur-) Groß­el­tern an Sie wei­ter­ge­ge­ben wurden,
  • beim Neu-Zusam­men­fü­gen der losen Enden,
  • beim Ent­mach­ten alter Glaubenssätze
  • und beim Ent­de­cken Ihrer neuen Lebensmöglichkeiten. 

Meine Arbeit mit Ihnen basiert auf den star­ken Säu­len mei­ner tie­fen­psy­cho­lo­gi­schen, kunst‑, trauma- und kör­per­the­ra­peu­ti­schen sowie lösungs­ori­en­tier­ten und spi­ri­tu­el­len Aus­bil­dun­gen und Erfahrungen. 

Mehr über mich 

Ein Weg, der zu Ihnen passt.

Wir schauen zunächst, wo Sie der­zeit ste­hen, was Ihre Sor­gen und Stol­per­steine sind. Dann legen wir die zu Ihrer Situa­tion pas­sende Rei­se­route fest. Damit wir die Spu­ren Ihrer Ver­gan­gen­heit erfor­schen kön­nen, die Ihr Heute schwie­rig machen und die – ohne Kurs­än­de­rung und Trans­for­ma­tion – auch Ihre Zukunft beein­träch­ti­gen würden.

Gemein­sam gehen wir den Pfad bis zu Ihren Wur­zeln, zu Ihrer Kraft und zu dem Leben, das Sie sich wün­schen – frei und unab­hän­gig von den Alt­las­ten und Auf­trä­gen Ihrer Ursprungsfamilie.

Ich bin auf Ihrer Reise an Ihrer Seite und führe Sie durch Ihre Tie­fen und Her­aus­for­de­run­gen — loyal, zuver­läs­sig und gründlich.

So helfe ich Ihnen, Ihren Kompass neu auszurichten.

Für unsere Zusammenarbeit schöpfe ich aus einer Vielfalt an therapeutischen Methoden und Erfahrungen, um Ihnen bei Ihren Themen zu helfen. In unserem kostenlosen Kennenlerngespräch berate ich Sie, wie wir am besten zusammenarbeiten: 

Tiefenpsychologisch ausgerichtete Psychotherapie 

Tief­ge­hende Ver­än­de­rung durch Auf­de­cken und Bewusst­ma­chen ver­dräng­ter Kon­flikte erfah­ren: Ent­de­cken Sie Ihre Frei­heit, indem Sie sich mit Ihrer Ver­gan­gen­heit aussöhnen. 

Tiefenpsychologisch ausgerichtete Psychotherapie: Veränderung zulassen 

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Kunsttherapie: Emotionen sichtbar werden lassen 

Wenn Worte feh­len: Machen Sie Bewuss­tes und Unbe­wuss­tes sicht­bar durch den Aus­druck in Far­ben und For­men (Mal- und Zei­chen­kennt­nisse nicht erforderlich). 

Kunsttherapie: Emotionen sichtbar werden lassen 

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Innere Kind Arbeit: Lebendigkeit und Verbundenheit entdecken 

Mit der Ver­gan­gen­heit abschlie­ßen und neue Frei­heit ent­de­cken. Ler­nen Sie, wie Sie tiefe Ver­bun­den­heit, Auf­ge­ho­ben­sein und Sicher­heit in sich ent­wi­ckeln können. 

Innere Kind Arbeit: Lebendigkeit und Verbundenheit entdecken 

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EMDR Traumatherapie: Traumatische Erfahrungen verarbeiten 

End­lich wie­der sicher füh­len: Ler­nen Sie, Trauma und Schock mit Mut zu begeg­nen und zu verarbeiten. 

EMDR Traumatherapie: Traumatische Erfahrungen verarbeiten 

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Welche Kursänderung wünschen Sie sich?

Auf der Reise in Ihr glückliches Leben erkunden wir gemeinsam die Themen, die Sie gerade am meisten beschäftigen. 

Welches der folgenden Themen ruft gerade nach Ihnen?

Bindungen und Beziehungen stärken 

Geliebt und respek­tiert wer­den — so, wie Sie sind. Stär­ken Sie Ihre part­ner­schaft­li­chen, fami­liä­ren und freund­schaft­li­chen Bin­dun­gen, ohne sich zu verbiegen. 

Bindungen und Beziehungen stärken 

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Therapie für spirituelle Menschen: Verbundenheit erfahren 

Inte­grie­ren Sie tief­ge­hende spi­ri­tu­elle Erfah­run­gen in Ihren All­tag, um eine neue Art von Sta­bi­li­tät, Balance und Ver­bun­den­heit zu erfahren. 

Therapie für spirituelle Menschen: Verbundenheit erfahren 

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Angst und Panik entmachten 

Machen Sie Ihre Angst und Panik zu Ihren Ver­bün­de­ten und holen Sie sich die Macht über Ihr eige­nes Leben zurück. 

Angst und Panik entmachten 

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Innere Kritiker, Scham und Schuldgefühle umwandeln 

Erhö­hen Sie Ihren Selbst­wert und ver­wan­deln Sie die kri­ti­schen Stim­men in Ihrem Kopf in neu­trale, hilf­rei­che Ratgeber. 

Innere Kritiker, Scham und Schuldgefühle umwandeln 

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Starten Sie jetzt in Ihr glückliches, erfülltes Leben.

In unse­rer Zusam­men­ar­beit wer­den Sie sich ste­tig aus Ihrer inne­ren Welt her­aus weiterentwickeln:

    • Von „Meine Bezie­hun­gen sind schwie­rig und bestimmt von Kampf und Schmerz“ hin zu „Ich gestalte meine Bezie­hun­gen vol­ler Ver­trauen, Zunei­gung und Harmonie“.
    • Von „Ich kann mein Gedan­ken­ka­rus­sell nicht stop­pen. Mein inne­rer Kri­ti­ker und meine Schuld­ge­fühle sind zu mäch­tig“ hin zu „Ich bestimme selbst, was ich denke und wie ich mich fühle“
    • Von „Die Ver­let­zun­gen und Trau­mata mei­ner Ver­gan­gen­heit läh­men mich“ hin zu „Ich gehe gestärkt aus mei­ner eige­nen Geschichte her­vor und gestalte aktiv mein heu­ti­ges Leben.“ 

Das sagen meine Klient:innen

Damals bin ich zu Ihnen gekom­men, weil ich eine Fort­bil­dung zur Kunst­the­ra­peu­tin gemacht habe. Aus heu­ti­ger Sicht war das größte Pro­blem, an dem ich mit Ihnen gear­bei­tet habe, eine aus der Kind­heit her­rüh­rende tief­sitzende Grund­ver­un­si­che­rung. ­Dadurch ist es mir schwer gefal­len in Bezie­hun­gen meine Bedürf­nisse zu erken­nen und zu ver­tre­ten. Was mir gehol­fen hat war, dass wir zu Beginn zu den aktu­el­len Situa­tio­nen, die mich damals beschäf­tigt haben, zum Teil Bil­der oder Skulp­tu­ren ange­fer­tigt haben. 
Anke B.
Anke B.
Sie haben mir durch ihre Prä­senz und den Rah­men, den Sie gebo­ten haben, einen Raum gege­ben, in dem ich erzäh­len konnte, was mich bewegt. Außer­dem haben Sie durch die Impulse, die sie gege­ben haben, mir die Mög­lich­keit gege­ben zu reflek­tie­ren bzw. etwas zu begrei­fen und mei­nen Hand­lungs­ho­ri­zont zu erweitern. 
Elke F.
Elke F.
Mein größ­tes Pro­blem war meine Ver­lust­angst. Die Angst mich auf eine neue Bezie­hung ein­zu­las­sen und die Angst ver­letzt zu wer­den. Die Aus­ein­an­der­set­zung mit mei­ner Ver­gan­gen­heit und Kind­heit und die Ein­sicht mit mir sel­ber ver­söhn­lich und ver­stän­dis­voll umzu­ge­hen, haben mir Frie­den gebracht“. 
Claire W.
Claire W.
Mein größ­tes Pro­blem war wohl dass ich mich selbst „ver­lo­ren“ hatte. Durch meine mehr als schwie­rige Vor­ge­setzte und Arbeits­si­tua­tion war ich in der Situa­tion, nur noch reagie­ren zu kön­nen, nicht mehr zu wis­sen wer ich eigent­lich bin und was ich möchte. Wei­ter gebracht hat mich die Besin­nung auf mich selbst, meine Fähig­kei­ten und Schwä­chen zu sehen und meine Ziele für mich selbst zu bestimmen. 
Inge B.
Inge B.
Schnell öff­nete Frau Tie­mann einen Raum, in den ich mit mei­nen Gefüh­len ein­tre­ten konnte. Da ich selbst in Coa­ching- und The­ra­pie­for­men aus­ge­bil­det bin, macht es für einen The­ra­peu­ten oder Coach nicht unbe­dingt ein­fach. Frau Tie­mann aber hat es ver­stan­den, mich ruhig und sou­ve­rän zu füh­ren und Ange­bote zu machen, auf die ich mich ein­las­sen konnte und durch die Gedan­ken und Gefühle in mein Bewusst­sein auf­stei­gen konn­ten. Ich danke ihr sehr für diese Erfahrung. 
Anne G.
Anne G.
Ich wies einen sehr hohen Grad an Gereizt­heit und Stress­pe­gel auf. Hielt mich auch immer ein biss­chen für unge­recht behan­delt, kri­ti­siert und abge­wer­tet und war daher grund­sätz­lich leicht reiz­bar, selbst aggres­siv und schnell mit Kritik. 
Ich habe in der The­ra­pie erkannt, dass meine Wut, Ärger etc. ihre Ursa­che im Inne­ren hat. Und dass es sich lohnt, den alten Ängs­ten und Ver­let­zun­gen in die Augen zu schauen. Es öff­net sich dann die Sicht auf etwas Wun­der­ba­res: auf einen selbst. Ich betrachte mich und meine Welt (wie­der) aus einem Blick­win­kel, der lange ver­lo­ren schien. Ich habe nicht mehr das Ver­lan­gen, sofort mit allem und jedem zu inter­agie­ren. Ich habe jetzt ein star­kes Gefühl, mehr bei mir zu sein. 
Andreas W.
Andreas W.
Im Nor­mal­fall fällt es mir gar nicht ein, ein Coa­chin­g­an­ge­bot in den sozia­len Medien anzu­neh­men. An Ihrem Ange­bot hat mich die Frage ange­zo­gen, ob es irgend­wel­che Erin­ne­rungs­lü­cken in mei­ner Kind­heit gibt. Wenn ich nach mei­ner Kind­heit gefragt werde, fal­len mir höchs­tens 2–3 Dinge ein und dann weiss ich nichts mehr. Lange Zeit habe ich gedacht, das ist nor­mal, so wie es ist – nur wenn ich andere von ihren Kind­heits­er­in­ne­run­gen erzäh­len höre, merke ich, dass es auch Men­schen gibt, die sich an ihre Kind­heit erinnern.
Des­we­gen war ich sehr über­rascht, dass es einen Zusam­men­hang zwi­schen mei­nen Eltern, mei­nen Kind­heits­er­in­ne­run­gen und auch zu den ghos­ten­den Freund­schaf­ten gibt. Sie haben geschickt meine Aus­weich­stra­te­gien erkannt und ganz fein­füh­lig ange­spro­chen. Danke für die wun­der­vol­len Einblicke. 
Regina O.
Regina O.
Ihr Blick­win­kel auf die Gene­ra­tion mei­ner Eltern und mei­ner Groß­el­tern war sehr wert­voll. Es ist jetzt vie­les kla­rer und bewuß­ter gewor­den. Ich weiß jetzt, wo ich noch hin­schauen darf. Die Erkennt­nis, dass meine Stimme, mein Aus­druck mit Scham behaf­tet ist, hat total mit mir reso­niert. So hat mir das noch kei­ner gesagt und so hab ich es nicht war genom­men aber ich wusste immer da steckt noch mehr dahin­ter. Mit Ihrer ruhi­gen, wert­schät­zen­den Art, wie Sie mir zuhö­ren haben, konnte ich mich gut öff­nen und es zulas­sen. Vie­len Dank dafür das ich so sein konnte wie ich bin. 
Kerstin S.
Kers­tin S.
Nach mei­ner heu­ti­gen Sit­zung mit Clau­dia Tie­mann kann ich sagen, dass hier Erfah­rung und Metho­den erst­klas­sig zusam­men­spie­len und super ein­ge­setzt wer­den. Sie konnte mich inner­halb kür­zes­ter Zeit in eine extreme Tiefe mei­ner Emo­tio­nen füh­ren. Es wurde mir ein siche­rer Raum gebo­ten, in dem alles zur Spra­che kom­men durfte. Ich konnte dadurch viele Zusam­men­hänge in mei­ner Ver­gan­gen­heit sehen, lange Ver­bor­ge­nes wurde sicht­bar und ließ mich Ver­bin­dun­gen fin­den, die mir bis­her nicht zugäng­lich waren. Jetzt macht alles Sinn! Zeit­gleich wurde klar, woher meine The­men im Heute stam­men und wie ich daran nun wei­ter arbei­ten kann. 
Ich bin wirk­lich sehr dank­bar, sehr berührt und ein­fach geflashed. 
Tanja M.
Tanja M.
Frau Tie­mann war mir bei unse­rem tele­fo­ni­schen Erst­ge­spräch sehr sym­pa­thisch. Bei unse­rem ers­ten Prä­senz­ter­min habe ich mir erst­mal alle aktu­el­len Pro­bleme von der Seele gere­det. Frau Tie­mann hat mich ins­ge­samt ein Jahr beglei­tet und mir dabei gehol­fen, meine Kind­heit auf­zu­ar­bei­ten. So wurde mir klar, was mich in mei­ner Kind­heit geprägt hat. Unter­stützt durch die Form der Kunst­the­ra­pie ist mir eini­ges so viel deut­li­cher gewor­den, was ich nie­mals ver­mu­tet hätte. Ich bin sehr froh, diese The­ra­pie gemacht zu haben, da es mich men­tal gestärkt und per­sön­lich wei­ter gebracht hat. 
Jenny F.
Vori­ger
Nächs­ter

Möchten Sie intensiv begleitet werden?

Da ich mich sehr inten­siv auf die the­ra­peu­ti­sche Arbeit mit mei­nen Klient:innen ein­lasse, biete ich keine sepa­ra­ten Ein­zel­sit­zun­gen mehr an, son­dern eine inten­sive Beglei­tung über meh­rere Sit­zun­gen. Wenn Sie noch unsi­cher sind, emp­fehle ich Ihnen, erst­mal mit 5 oder 10 Sit­zun­gen anzu­fan­gen.

Neu: In Vor­be­rei­tung ist gerade eine online Halb­jah­res-Grup­pen­be­glei­tung – geplan­ter Start mit maxi­mal 10 Teilnehmer:innen Ende Okto­ber, Anfang Novem­ber.

Gerne bespre­chen wir gemein­sam, wel­che Art von Beglei­tung am bes­ten zu Ihnen passt.
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Da ich mich sehr inten­siv auf die the­ra­peu­ti­sche Arbeit mit mei­nen Klient:innen ein­lasse, biete ich eine inten­sive Beglei­tung über meh­rere Sit­zun­gen – Mini­mum 10 Sit­zun­gen. Wenn Sie noch unsi­cher sind, emp­fehle ich Ihnen, erst­mal mit 5 Sit­zun­gen anzufangen.

Ich werde oft gefragt, wie lange eine The­ra­pie dau­ert – es kommt hier ganz indi­vi­du­ell auf das Anlie­gen an. The­men aus der Kind­heit neh­men in der Regel mehr Zeit in Anspruch.

Neu: In Vor­be­rei­tung ist gerade eine online Halb­jah­res-Grup­pen­be­glei­tung – geplan­ter Start mit maxi­mal 10 Teilnehmer:innen Anfang Januar/Februar.

Gerne bespre­chen wir gemein­sam, wel­che Art von Beglei­tung am bes­ten zu Ihnen passt. 

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Ich helfe Ihnen gerne dabei her­aus­zu­fin­den, was Ihnen jetzt am bes­ten hilft , damit Sie sich wie­der gut füh­len. Dazu las­sen Sie uns am bes­ten ein­fach mit­ein­an­der reden. Ich biete Ihnen ein ers­tes tele­fo­ni­sches Bera­tungs­ge­spräch gra­tis an.

Dauer: 15 – 30 Minu­ten.

Ideal, damit wir ein Gefühl für­ein­an­der bekom­men, Ihre Fra­gen beant­wor­ten und Ihr Anlie­gen klä­ren.

Wenn es für uns beide passt, freue ich mich dar­auf, mit Ihnen zu arbeiten. 
Hier Ter­min vereinbaren 

„Es gibt nur zwei Tage in dei­nem Leben, an denen Du nichts ändern kannst.
Der eine ist ges­tern und der andere ist morgen.“ 

Dalai Lama